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Ihre Resilienz als Führungsperson ist momentan besonders gefragt. Die aktuellen Zeiten von Home Office, Distanz und digitaler Zusammenarbeit verlangen Ihre Führungsstärke in zunehmendem Maße. Als Führungskraft sind Sie heute nicht nur wachsendem unternehmerischen Druck ausgesetzt, auch der Anspruch Ihrer Mitarbeiter:innen an Sie wächst. Das zehrt gerne an den eigenen Kräften. Mit einem geschärften Blick für Ihre Resilienzfaktoren und entsprechenden Methoden an der Hand erleben Sie Herausforderungen und Konflikte gelassener und können sich zielgerichtet auf konkrete Lösungen fokussieren.
Für Ihre Resilienz sind die fünf Bausteine der Emotionalen Intelligenz (EI) eine wichtige Ressource: Selbstkenntnis, Gefühle und Beziehungen, Selbstmotivation und Empathie. Im Seminar werden Sie diese fünf Stellschrauben kennenlernen und mit ihnen Ihr individuelles Resilienzkonzept entwickeln. Leiten Sie konkrete Techniken und Handwerkzeuge aus der Achtsamkeitslehre ab, damit Sie sowohl auf individueller als auch personeller Ebene Bedürfnisse erkennen, sie in ihren Kontext einordnen und konkrete Handlungsmaßnahmen ableiten können. Auch Ihre Mitarbeitenden und Ihr Arbeitgeber werden davon profitieren!
Lernziele:
- Reflektieren Sie Ihre eigenen Energienehmer und Energiegeber.
- Erarbeiten Sie sich einen ganzheitlichen Überblick über Ihre Ressourcen, um Ihre Resilienz zu steigern.
- Lernen Sie konkrete Techniken, Tools und Methoden, um Ihre Energieressourcen im Arbeitsalltag aufzutanken.
- Erkennen Sie Ihre inneren Antreiber und hinderlichen Glaubenssätze für eine gestärkte innere Haltung.
- Erfahren Sie, wie Sie mit Widerständen und Konfliktsituationen in Ihrem Team besser umgehen können.
Programmübersicht
Tag 1
Starke Selbstführung entwickeln
- Erkennen Sie Ihre eigenen Stressmuster und wie Sie die unterbrechen können
- Erarbeiten Sie sich Ihre Herangehensweise, um Ihre Energiedepots aufzuladen
- Lernen Sie Methoden, die Ihre Resilienz im Arbeitsalltag stärken
Franka Ismer
Tag 2
Führung Ihres Teams
- Erfahren Sie, wie Sie mit mehr Empathie die Beziehungen zu Ihre Mitarbeiter:innen managen können
- Lernen Sie Rituale, die Sie mit Ihrem Team durchführen können, um gegenseitig auf die Resilienz zu achten
- Lernen Sie, wie Sie Spannungen im Team auflösen und nutzen können
Franka Ismer
Diese Weiterbildung im Überblick
Zielgruppe
An wen richtet sich die Veranstaltung?
Dieses Seminar richtet sich an Führungskräfte und Teamleiter:innen, die sich einen besseren Umgang mit ihren eigenen Ressourcen wünschen und ihr Team befähigen möchten, ebenfalls auf ihre Ressourcen besser achten zu können.
Methode
Wie werden die Weiterbildungsinhalte vermittelt?
- Impulsvortrag
- Übungen in Einzelarbeit und Kleingruppen
- Atem- und Körperübungen
- Techniken für Selbstcoaching
Referent:in
Franka Ismer
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Teilnehmerstimmen
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